プロテイン

美容の為にプロテインを大量摂取し始めたら、健康診断で肝臓の数値が悪くなりました。どのくらい摂取していたかや、プロテインを少なめにしつつタンパク質,を補って肝臓の数値を正常に戻した内容のまとめです。